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Preparazione 5 min Cottura 30 min Porzioni 2 persone Ingredienti 2 mele 1 bicchiere d’acqua  2 cucchiai di zucchero demerara  chiodi di garofano q.b. miele q.b. cannella in polvere q.b. Preparazione Lava ed asciuga le mele, tagliale a dadi e mettile in una pentola con lo zucchero, l’acqua, i chiodi di garofano e la cannella a tuo piacimento.Cuoci per circa 30 minuti girando di...

Ricette con alimenti naturali e super food Alimenti per dimagrire, Consigli, Nutrizione e Dieta, Ricette / Di admin / Lascia un commento I super alimenti sono cibi (semi, spezie, bacche, vegetali) dalle innumerevoli proprietà di cui non possiamo fare a meno. Vi consigliamo quindi di includerli nella vostra dieta sia come alimenti naturali, che per mangiare sano e nutriente. Ad esempio, introdurre i semi...

Preparazione 10 min Cottura 40 min Porzioni 4 persone Ingredienti 300gr di pasta 200gr di asparagi 4 tuorli 100gr di pecorino zafferano in pistilli q.b. 1 spicchio d’aglio olio evo q.b. sale rosa q.b. pepe nero macinato q.b. semi di canapa decorticati q.b. Preparazione Per prima cosa pulite accuratamente gli asparagi, pelate i gambi e tagliateli a becco le punte mettetele da parte, fate...

Preparazione 10 min Cottura 8 min Porzioni 2 persone Ingredienti 2 melanzane tonde pan grattato q.b. 3 uova 200 g di farina “00” 20 g di parmigiano grattugiato 2 cucchiaini di curcuma in polvere Preparazione Per prima cosa tagliate la melanzana a rondelle di circa 1 cm, dopodiché passatele per bene in un piatto con la farina.In un altro piatto, sbattete le uova e...